央视科普：坐地铁公交长时间戴耳机或损伤听力

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减少电子产品的使用，保持放松的心情，以及良好的睡眠情况，是预防突发性耳聋的有效手段。

同时，发现问题后要及时就医，一般在一周之内的治愈率超过60%，如果拖到3个月以上，就有可能造成永久性耳聋。

另外据世界卫生组织的统计，全球大约有11亿青少年因使用智能手机，以及配套耳机等设备，面临听力损伤的风险，央视也总结了10个大家生活中会损害听力的习惯。

以下三点一定要知悉：

1、耳朵里毛细胞损伤后不可逆，这些毛细胞数量是固定的，没有增生能力，损失一个就少一个。

2、用硬物掏耳朵、在地铁公交等嘈杂环境中长时间使用耳机、用力擤鼻涕等，都可能会损伤听力。

3、出现突发性耳聋要尽早就医，否则可能永久性耳聋。

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